Jolanta Manouz

Jak często czytacie skład na produktach żywnościowych, które kupujecie? Czy zastanawiacie się jaki wpływ na zdrowie mogą mieć dodatki, które są częścią tych produktów? A może nazbyt często nie kupujecie jakiegoś produktu, ponieważ boicie się jego potencjalnej szkodliwości? To spotkanie jest właśnie po to, by odpowiedzieć na te pytania i wątpliwości. Poznamy też jednego z celebrytów wśród dodatków żywieniowych – cukier. Od wieków jest jednakowo pożądany i oskarżany. Podczas tego spotkania obalimy mity i poznamy prawdziwe oblicze tej słodyczy.
Jeśli boisz się zakupów, lub przeciwnie nie zwracasz uwagi na skład produktów żywnościowych, które kupujesz ten wykład jest dla Ciebie. Uważność na to co jesz jest podstawą troski o siebie i swoich bliskich. Żeby umieć mądrze wybrać trzeba najpierw poznać, co jest warte zakupu a czego należy się wystrzegać. Nie zawsze trzeba kupować w sklepach z tzw. zdrową, bio żywnością. Przekonaj się, że wiedza zdobyta podczas tego wykładu pomoże Ci podejmować dobre decyzje podczas kupowania żywności i konstruowania własnego, codziennego menu.
Spotkanie zaplanowane w ramach Festiwalu Organizacji Pozarządowych 2023 “Przekładaniec Cieszyński”
Podczas warsztatu:
– poznasz czym są dodatki do żywności – objaśnione zostaną pojęcia i klasyfikacja,
– poznasz rodzaje żywności (nieprzetworzona, przetworzona, ultraprzetworzona),
– dowiesz się na co zwracać uwagę? Jakich dokonywać wyborów w czasie zakupów?
– dowiesz się, co uznajemy za cukier?
– dowiesz czy cukier jest zdrowy?
– zrozumiesz, czym jest uzależnienie od cukru,
– poznacz mity o cukrze.