Jak ogarnąć emocje?

Warsztat rozwojowy Jak ogarnąć emocje to proces zawierający ćwiczenia introspekcji, i naukę techniki uwalniania emocji, na podstawie przedstawionej mapy świadomości Davida R. Hawkinsa. Warsztat inicjowany jest autorską grą ”8 królestw”, która pomaga zrozumieć mechanizmy naszego codziennego funkcjonowania w świecie emocji. Proces wspiera uświadomienie sobie czym są emocje, w jaki sposób wpływają na nasze myśli, działania oraz efekty jakie w życiu osiągamy.

Prawdziwym warsztatem pracy są doświadczenia uczestników zamknięte w metaforze całego procesu inicjowanego grą poznawczą ”8 królestw”, co oznacza, że pracujemy przede wszystkim na indywidualnym postrzeganiu życia i swojej historii bez konieczności opowiadania o zdarzeniach.

Warsztat przeznaczony jest dla osób, które chcą lepiej, skutecznej funkcjonować w swoim życiu. Nie jest zalecany dla osób korzystających obecnie z psychoterapii lub odbywających leczenie psychiatryczne.