Książka „Okiem szeroko otwartym na zdrowie”

Okiem szeroko otwartym na zdrowie – w obliczu nowych wyzwań
Autorka: dr n. med. Agata Plech.
Okładka miękka, 180 stron, wydawnictwo Vismed, rok wydania 2022

45,00 

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 32,00 

Opis

Fundacja Zielone Pojęcie poleca lekturę książki z dziedziny profilaktyki okulistycznej pt. "Okiem szeroko otwartym na zdrowie".

Szczegóły:

Nie wiesz, jak zadbać o zdrowie narządu wzroku? Rzuć okiem na książkę Agaty Plech “Okiem szeroko otwartym na zdrowie” i sprawdź na własne oczy, jak dbać o wzrok przez całe życie.

Czy zastanawiasz się czasami nad tym, kiedy Twój wzrok odpoczywa? Kiedy otwierasz rano oczy, widzisz. Przez cały dzień patrzysz, przyglądasz się komuś, oglądasz coś, rozglądasz sie za czymś, wytężasz wzrok, czytasz, piszesz, liczysz, pracujesz. Kiedy idziesz spać, Twój wzrok nie zasypia razem z Tobą – przecież to właśnie w czasie fazy REM gałki oczne poruszają się najszybciej. Przyzwyczaiłeś się więc do tego, że przez całe swoje życie korzystasz z bezpłatnych usług swoich oczu i nie pytasz wcale, jak możesz im pomóc. Jednak po latach katorżniczej pracy i Twoich  zaniedbań wzrok wystawi Ci w końcu rachunek. A kredyt, jaki u niego codziennie zaciągasz, rzadko okazuje się możliwy do spłaty. Jeżeli nie jesteś krótkowzroczny i umiesz patrzeć w przyszłość, wynagradzaj swoje oczy za ich ciężką pracę codziennie.  Dr n. med. Agata Plech w swojej książce podpowie Ci, jak zadbać o właściwy styl życia, by Twoje oczy nigdy nie odmówiły Ci posłuszeństwa.

Powiązane z:

Oczy przed komputerem

Warsztaty/wykłady

Coraz większa liczba osób spędza długie godziny przed ekranem – nauczyciele, urzędnicy, pracownicy biurowi, freelancerzy, coraz częściej także sprzedawcy… ten katalog nie ma końca. Nasze dzieci właściwie nie rozstają się z urządzeniami elektronicznymi. Każda grupa wiekowa i społeczna jest narażona na ryzyko obniżenia jakości widzenia. Wiedza dotycząca tego, jak dbać o wzrok, stała się dziś niezbędna.

 

O autorze:

Agata Plech

Z wykształcenia, zawodu i doświadczenia specjalistka od chorób oczu. Ordynator Oddziału Okulistycznego Szpitala Śląskiego w Cieszynie. Założycielka, kreatorka i dyrektorka Centrum Medycznego BESKIDMED. Od lat zaangażowana w szerzenie wiedzy o profilaktyce zdrowotnej. Autorka książek: Przejrzyj na oczy, czyli jak żyć, aby długo cieszyć się świetnym wzrokiem oraz Okiem szeroko otwartym na zdrowie. Inicjatorka szeregu akcji profilaktycznych i edukacyjnych pod szyldem Przejrzyj Na oczy. Nagrodzona II miejscem na etapie wojewódzkim w konkursie Idol Środowiska 2020, uhonorowana tytułem Kobieta, która inspiruje 2020; laureatka plebiscytu ekologicznego Organic Life 2022. Prywatnie żona i mama dwójki dorosłych już dzieci. Pasjonatka zdrowego stylu życia, ajurwedy i ekologii.

Podobne:

Obraz „Spór o sz” (1)

Szukasz niebanalnego obrazu do swojego wnętrza? A może potrzebujesz oryginalnego prezentu dla miłośnika sztuki? Kup obraz „Spór o sz” (1) dostępny w sklepie internetowym Fundacji Zielone Pojęcie.
520,00 

Obraz „Spór o sz” (2)

Szukasz niebanalnego obrazu do swojego wnętrza? A może potrzebujesz oryginalnego prezentu dla miłośnika sztuki? Kup obraz „Spór o sz” (2) dostępny w sklepie internetowym Fundacji Zielone Pojęcie.
520,00 

Grafika „Maszyna 1”

Urządzasz swoje mieszkanie, biuro lub pracownię? Lubisz motywy industrialne? Wybierz jedną z grafik oferowanych przez sklep Fundacji Zielone Pojęcie.
800,00 

Grafika „Maszyna 2”

Urządzasz swoje mieszkanie, biuro lub pracownię? Lubisz motywy industrialne? Wybierz jedną z grafik oferowanych przez sklep Fundacji Zielone Pojęcie.
800,00 

Obrazek „Rotunda”

Jesteś miłośnikiem Cieszyna? Urządzasz mieszkanie lub szukasz pomysłu na prezent? Wybierz jeden z obrazów, który nawiązuje do Cieszyna.
350,00 

Grafika „Pieczęć wolności”

Jesteś miłośnikiem Cieszyna? Urządzasz mieszkanie lub szukasz pomysłu na prezent? Wybierz jeden z obrazów, który nawiązuje do Cieszyna.
600,00 

Grafika „Zatracenie w Rotundzie”

Jesteś miłośnikiem Cieszyna? Urządzasz mieszkanie lub szukasz pomysłu na prezent? Wybierz jeden z obrazów, który nawiązuje do Cieszyna.
600,00 

Obraz „W oddali”

Szukasz niebanalnego obrazu do swojego wnętrza? A może potrzebujesz oryginalnego prezentu dla miłośnika sztuki? Kup „W oddali” dostępny w sklepie internetowym Fundacji Zielone Pojęcie.
440,00 

Obraz „Zacisze kobiet”

Szukasz niebanalnego obrazu do swojego wnętrza? A może potrzebujesz oryginalnego prezentu dla miłośnika sztuki? Kup obraz „Zacisze kobiet” dostępny w sklepie internetowym Fundacji Zielone Pojęcie.
440,00 

Obrazek „Zielone dachy Cieszyna”

Jesteś miłośnikiem Cieszyna? Urządzasz mieszkanie lub szukasz pomysłu na prezent? Wybierz jeden z obrazów, który nawiązuje do Cieszyna.
350,00 

Obraz „Głęboka”

Szukasz niebanalnego obrazu do swojego wnętrza? A może potrzebujesz oryginalnego prezentu dla miłośnika sztuki? Kup obraz „Głęboka” dostępny w sklepie internetowym Fundacji Zielone Pojęcie.
380,00 

Obraz „Niebo nad Cieszynem”

Szukasz niebanalnego obrazu do swojego wnętrza? A może potrzebujesz oryginalnego prezentu dla miłośnika sztuki? Kup obraz „Niebo nad Cieszynem” dostępny w sklepie internetowym Fundacji Zielone Pojęcie.
380,00 

Album „Matkość”

Interesuje Cię macierzyństwo bez lukru? Chcesz poznać różne jego twarze? Zapraszamy do spotkania z albumem „Matkość” dokumentującym projekt społeczno-artystyczny pod tym samym tytułem.
40,00 

Książka „Przejrzyj na oczy”

Chcesz się cieszyć świetnym wzrokiem przez całe życie? To „Przejrzyj na oczy” i zerknij do poradnika dr n. med. Agaty Plech.
35,00 

Książka „Alkoholik. Instrukcja obsługi”

Dotknął Cię problem alkoholowy? A możesz jesteś współuzależniony/ współuzależniona? Jeżeli tak, sięgnij po instrukcję obsługi alkoholika autorstwa J. Reisch-Klose i E. Głowacz.
35,00 

Plecak z banerów reklamowych

Jesteś eko? Postaw na plecak zero-waste wykonany z banerów reklamowych!
80,00 

Obraz „System poruszania się”

Szukasz niebanalnego obrazu do swojego wnętrza? A może potrzebujesz oryginalnego prezentu dla miłośnika sztuki? Kup obraz „System” dostępny w sklepie internetowym Fundacji Zielone Pojęcie.
580,00